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当代人最打脸的谎言：
0 ~1 H3 H5 B" k我今晚一定要早点睡！ 9 E! [" H! I4 X5 D, y" k) @
报复性熬夜的危害都懂- E. G N8 j4 [
但…… ; ^( @# F( z3 f7 e, }: }
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为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！
4 u* k; |2 c& H" B# H( C: p2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。 0 \, Z% F9 u; v
研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。
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此项研究得出了4个结论： + ]7 D% t$ P& i+ m+ @
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总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。 ; y4 ?! T0 C4 Z3 S+ O2 t
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) o# t) U% `4 e8 G% ~睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关：
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“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！
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